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Renew Restore Reform
欢迎来到 Tree Studio，我们相信专注运动的力量可以改变您的健身之旅。
我们提供私人一对一课程来满足您的需求，还提供一系列普拉提团体课程，包括 塑身机初学者课程、塑身塑身机级综合课程、塑身机跳板课程和塑身机拉伸课程。
我们的专业教练和一流的设备确保您从普拉提练习中获得最佳效果。
无论您是初学者还是经验丰富的从业者，我们都有适合您的完美课程。
我们在普拉提练习中应该注重什么？
我们的普拉提锻炼有助于锻炼我们经常忽略的深层肌肉，例如核心肌群、骨盆底肌和背部肌肉。所有课程都提供全身锻炼，以促进您的整体健康。
在增强肌肉的同时，我们还注意健康的脊柱并改善姿势，以减轻疼痛和肌肉紧张。
我们指导您增强身体意识、提高耐力和灵活性。
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